我国多地气温飙升，湿度也达到了令人窒息的程度，出门仿佛置身蒸笼，让人难以忍受，最近天气为啥又湿又热呢？下面，我们就来揭秘潮湿闷热天气背后的原因。

副热带高压势力增强

副热带高压是影响我国夏季天气的重要因素之一，副热带高压势力增强，导致我国多地气温升高，副热带高压像一个巨大的“热泵”，将热带地区的热量源源不断地输送到我国，使得气温持续攀升。

暖湿气流活跃

夏季，暖湿气流活跃，使得我国多地出现高温、高湿天气，暖湿气流来自热带海洋，携带着大量的水汽，当它们遇到陆地时，受地形抬升作用，水汽凝结成云，形成降水，由于暖湿气流不断补充，导致湿度较高，使得天气变得又湿又热。

厄尔尼诺现象的影响

厄尔尼诺现象是指赤道太平洋中东部的海水温度异常升高，导致全球气候异常，近年来，厄尔尼诺现象频繁发生，使得我国夏季气温偏高、降水偏多，厄尔尼诺现象导致我国大气环流异常，使得暖湿气流更加活跃，从而加剧了高温、高湿天气的出现。

城市化进程加快

随着城市化进程的加快，城市热岛效应愈发明显，城市建筑密集、道路硬化，使得城市地表温度升高，空气湿度增大，城市排放的污染物会吸附空气中的水汽，进一步加剧了潮湿闷热天气的出现。

全球气候变暖

全球气候变暖是导致我国夏季高温、高湿天气的根本原因，近年来，全球气温持续上升，极端天气事件频发，我国夏季高温、高湿天气的出现，正是全球气候变暖的缩影。

为了应对高温、高湿天气，我们可以采取以下措施：

适当调整作息时间，避免在高温时段外出，减少中暑风险。

加强室内通风，使用空调等设备降低室内温度。

补充水分，多吃水果、蔬菜，保持身体水分平衡。

适当增加衣物，防止感冒。

关注天气预报，合理安排出行计划。

最近天气又湿又热的原因是多方面的，我们要积极应对，采取有效措施，度过这个难熬的夏季，关注全球气候变化，从自身做起，为保护地球家园贡献力量。